5月 14th, 2012
呼吸法
先日気になっていると書いた『美木良介のロングブレスダイエット』ね。
買おうかどうか迷っていて、ちなみに整骨院の先生に話してみたの。
先生、研究熱心で、健康関連には詳しいからね。
で、本のことは知らなかったにせよ、呼吸法というところに飛びついて
先生ご自身も短く強く息を吐くことを心がけていると、ウエストが締まったらしい。
つまりは呼吸で腹筋を鍛えるってことなのね。
ろうそくの火を吹き消す時のように大きく吸ってフッ!と短く吐く。
お腹の収縮を意識しながら。
フッと音がするほど強く。
この呼吸法でウォーキングすれば効果大みたいだけど、
これがなかなか難しい。
うまいことリズムに乗れない。
やり続けて慣れることが大事ね。
5月 6th, 2012
洗濯日和
GW最終日は洗濯して洗濯して洗濯して…。
布団カバーとかこたつ布団とか敷物とかもね。
家の洗濯機だけでなく、コインランドリーでダウン一式も洗濯。
収納前なので念入りに明日まで干せばパリッといけそうです。
そしてフローリングには久々にワックス。
リビング周辺は念入りにお掃除。
というのも明日あさってが家庭訪問なのですよ。
丸一日の洗濯&お掃除で結構疲れましたが、
きれいになるって意味では家庭訪問もいいもんだ。
とはいえ、あちらの世界への憧憬は消えることなく、
あまりにも素晴らしかったという声に
レビューを読むのも悲しくなりそう…。
11月にはさらにブラッシュアップした世界にお目にかかれることを夢見て。
5月 3rd, 2012
お宝ショット☆
シャオチャン公演『Delicious』明日からだよなあとCSB関連をチェックしていると、
こんなビックリショットが!
twitter.com/CSB_CSB_CSB/st…
やっぱりシャオチャンとタオさんはお友達だったのね。
その上、タオさん、新上さんとも長い友人とか。
こんなに無防備に写真に映ってるってことは四季はどうなったの?
とにかく感動のショットです。
4月 28th, 2012
GWスタートですね。
GW初日はお仕事。
なにもないところから何をどうやるのか、どうすればより良いものになるのか
考えて、進行も自分たちですることが多いけど、
今回は、クライアントの補助的役で、諸事情で意見が言えず、う〜ん…。
悶々としたGWスタートとなりました。
4月 19th, 2012
山越え
今日、大きな山を1つ越えた。
越えてみると、その次の山は先ほどのより小さいようだ
…と、願いたい。
心配性の性格のため、杞憂に終わることも少なくなく、
先回りして問題発生を最小限にとどめるように動くから無事なのか
無駄な心配なんかせずになんとかなるさでやったとしてもなんとかなったのか
結果としてはわからず。
でも、このスタンスでやってきたから
これまで仕事に困ることもなくやってこれたのだ
…と、これまた願いたい。
4月 17th, 2012
試練
仕事がうまく運ばず、帰宅もこんな時間。
自分の努力でなんとかなればいいんだけど、
他にお願いしなければならないこともあり、
それが自分のプラン通りにあがらない場合に
どこまでそれを相手に要求したものか。
この歳になっても日々試練だなあ。
乗り越えればきっとひとまわり大きくなると信じて!
4月 4th, 2012
目にきた…
昨日の朝から左目が赤く、そうこうするうちに昼過ぎには血の海のような真っ赤。
でもどうしても終わらせたい仕事があって、病院に行けないまま夜に。
今日になっても真っ赤。
同僚たちも重病を挙げてきて脅すし、さすがに病院に行きました。
受付で目を見た途端、即!隔離され、診断は
「結膜炎です。その赤さからすると強力な感染力です」
そして、あれ?sasaの聞き間違え?なのか何なのか、
先生から不思議なひとことが
「学校はお休みしてください」
・・・
ん?
会社のこと?
子どもにうつった場合のこと?
確かに細身パンツにダウンベストというちょっと若者ファッションしてたけど。
横で聞いてた看護婦さんのビミョーな空気も痛い。
かといって聞き返すのも「そんなことわかってますよ」とかえって恥かきそうだし。
と、不思議な空気の中帰りましたが、さすがに病院の目薬はよく効く。
結構症状落ち着いてきてます。
学校?いや会社にも電話しました。
明日が月イチの最終チェック日なので、これまた休めないのよ。
「感染力強大らしいけど、空気感染するわけじゃなし、
目を触った後の手で物を触らんように気をつけるけん」
ということで、出勤許可もらいました。
元気な時なら免疫力で跳ね返すところが、体が弱ってたから感染しちゃったのね。
目にくるとは思わなかったよ。




